Ароматное мороженое из фундука
МММММММмммм… Обожаю запах жареного фундука! Просто космос какой-то. Фундук или лесной орех – один из самых любимых в моем рационе. Горячий шоколад, конфеты и мороженое из фундука – это настоящие…
Боул с овощами и свекольным хумусом
Помните, мы с вами делали суши буррито? Так вот, из остатков того самого буррито и вышел этот боул! Не для кого не секрет, что боул – это идеальный обед или…
Rainbow bowl with Beetroot Hummus
Colorful and satisfying, this bowl is a nice lunch that your family will enjoy. Nourish your body, nourish your soul! We love bowls! It began a few years ago when…
Йога и медитации дома
Друзья, я давно хотела поговорить о моей практике йоги и поделиться классной подборкой видео. Мое знакомство с йогой началось очень много лет назад, когда я купила абонемент в “Федерацию йоги” на Бауманке.…
Green juice
Juice or lose! Boost your energy and get this vitamin kick with our super green juice. Just 5 minutes and 5 ingredients and you’re good to go. We do like…
Суши буррито с волшебным соусом
Ох, не могу даже передать, как мы любим этот рецепт! Лучшие вегетарианские суши буррито с соусом из тахини, красной капустой и авокадо. Безумно просто, питательно и невероятно вкусно. Когда мне…
Зеленый сок
Я обожаю зеленые соки! Не всегда могу пить из-за повышенной кислотности. Но когда чувствую себя хорошо в этом плане, то люблю насладиться зеленым соком, медленно потягивая каждый глоток. Зимнее утро…
Date Night Ravioli
The ultimate dish for a date night. Delicious and satisfying, this would make your dinner unforgettable. Make a restaurant-style dish at home! Let’s talk about date nights. Italian food, good…
Равиоли с грибами
Недавно у нас было свидание. И не где-нибудь, а прямо дома, точнее, на террасе. Я приготовила равиоли и сделала простую, но элегантную сервировку стола с льняной скатертью и красивой посудой.…
Пышные панкейки
Последнее время я стараюсь убирать из рациона продукты и вещества, которые могут оказать вред кишечнику и желудку. Глютен – как раз такой темный воин, вызывающий воспаления и нарушающий работу ЖКТ.…
Музыка для йоги (60 минут)
Я обожаю йогу и я точно обожаю практиковать под красивую музыку! Сейчас в моей библиотеке настоящий бардак, но я планирую все разобрать и сделать много плейлистов для разной по длительности…