GREENY APP - your wellness guide
  • Recipes
  • Guides
  • The app
  • Our team
  • Contact
  • Contact
  • TERMS AND CONDITIONS
  • PRIVACY POLICY
Subscribe
GREENY APP - your wellness guide
GREENY APP - your wellness guide
  • Recipes
  • Guides
  • The app
  • Our team
  • Contact
  • Рецепты

Овсяные блины

  • 30.01.2019
  • Anastasia Gurova

Все мы любим тонкие блинчики со всевозможными начинками. Сегодня я попробовала сделать классические тонкие блины на овсяной муке без глютена. Получилось отлично!

Как вы уже заметили, этой зимой я часто завтракаю прямо в кровати. Несмотря на теплую погоду за окном, у нас дома достаточно холодно, поэтому хочется побольше времени провести под одеялом, пока не нагреется дом. Давайте вернемся к рецепту.

Что нужно:

400 мл овсяного молока
100 мл воды
200 г овсяной муки
1 ст. л. тапиоки (опционально)
2 ст.л. кокосового или друго нерафинированного сахара
1/2 ч.л. соли
1/2 ч.л. соды
сок лимона или уксус
кокосовое или топленое масло для жарки

Для подачи:

кокосовый или греческий йогурт
мед
свежие ягоды (если есть)

Это очень простой рецепт. Просто погрузите все ингредиенты (кроме соды и сока) в блендер и как следует взбейте. Затем добавьте соду, гашеную уксусом или лимонным соком, и еще раз перемешайте. Разогрейте сковороду и добавьте каплю гхи или кокосового масла. С помощью половника вылейте тесто и жарьте блины до готовности. думаю, про этот процесс можно ничего не писать, вы все итак прекрасно знаете. Подавайте с йогуртом и медом.

Anastasia Gurova

Previous Article
  • Рецепты

Кофе с кардамоном

  • 22.01.2019
  • Anastasia Gurova
View Post
Next Article
  • Гайды

Teresa Carles Healthy Foods

  • 04.02.2019
  • Anastasia Gurova
View Post
Get it on App Store
Get it on Google Play
  • Contact
  • TERMS AND CONDITIONS
  • PRIVACY POLICY
GREENY APP - your wellness guide
  • Contact
  • TERMS AND CONDITIONS
  • PRIVACY POLICY
The best wellbeing app with healthy recipes and meal plans

Input your search keywords and press Enter.